Йога для Беременных

Часто я слышу от будущих мам, что они сходили на какое-то занятие по йоге для беременных и после этого у них заболела спина, таз или еще что-то. И теперь они боятся куда-либо ходить.. .Мне, как преподавателю йоги для беременных по системе Birthlight, очень грустно слышать prenatal yogaтакие отзывы.

Подробнее...

«Пранаяма – это наука легких родов», – считает преподаватель йоги для беременных и основатель Birthlight Франсуаза Фридман. 

Подробнее...

Эти легкие и практические советы я собрала, посещая различные курсы по подготовке к родам, общаясь с акушерками во время беременности. Многое из этого я делала сама. Надеюсь, что кому-то эта информация будет полезна! Если возникнут вопросы - спрашивайте и добавляйте свои советы!

Подробнее...

В этой статье собраны различные рецепты и способы самопомощи во время беременности при разных недомоганиях. Надеюсь, что предложенные рецепты принесут вам пользу!

Подробнее...

Хочу поделиться понравившемся мне упражнением, которое полезно выполнять всем Женщинам! Я его нашла в книге Михаила Фомина «Рождение нового человека», очень познавательная и интересная для всех Женщин, особенно тех, которые планируют свою беременность.

Подробнее...