Йога для Малышей

Отзыв Вероники Артёмовой о занятиях беби-йогой Birthlight в Краснодаре с преподавателем Анна Нива:

baby-yoga-otzivХочу поделиться своими впечатлениями о занятиях беби-йогой. Моей дочке уже 8 месяцев. Впервые мы посетили пробное занятие, когда ей было только 3 недели. И уже тогда было интересно выполнять несложные задания и смотреть как такая малышка с ними справляется. Регулярно посещаем занятия с 2-х месяцев. Два раза в неделю мы с Алисой совершаем прогулки на свежем воздухе по пути на беби-йогу и обратно. Когда в семье появляется первый ребенок, кроме бытовых забот (кормление, переодевание, сон и др.) иногда возникает и чувство беспомощности от того, что не понимаешь свою малютку, не знаешь, как установить с ней контакт,

Подробнее...

По роду своей деятельности сложилось так. что ко мне обращаются женщины после родов с вопросами, а что дальше? что можно, а что нельзя делать после родов, чтобы восстановиться? Можно ли качать пресс, что делать, если было кесарево, а если естественные роды, но были вмешательства? и многие другие вопросы. В этой статье краткий обзор того, что может помочь женщинам после родов.

Подробнее...

Всем привет, меня зовут Анна Нива, хочу поделиться с читателями своим преподавательским опытом ведения йоги для мам с малышами с рождения и до 4-5 лет. Я обучилась на преподавателя йоги для мам с малышами уже будучи преподавателем йоги, но уже после рождения своей дочери. Сначала я сама дома занималась с малышкой по книжке Франсуазы Фридман «Йога с малышами». Потом прошла обучающий курс по беби-йоге Birthlight в Краснодаре и начала вести группы для мам с малышами. Помню, что доченьке  очень нравилось заниматься, ведь занятие построено таким образом, что движения и упражнения совмещаются со стишками и песенками, причем петь можно на любом языке, которым владеет мама, главное — ритм.  Отмечу, что и для мамы это огромная польза! Занятия беби-йогой Birthlight эффективно сочетаются с постнатальной йогой для мамы! Когда я занималась со своим ребенком, то успевала и сама размяться, и с малышкой время активно провести, и расслабиться потом. Что тоже очень нужно и чудесным образом помогает восстанавливать силы! Вообще беби-йога по системе Birthlight – это особая практика йоги, у них все основано на уважении, доверии и любви!

Подробнее...

Хочу поделиться одним открытием, сделанным во втором декрете. Это занятия с ребенком по бэби-йоге, которые мы стали посещать, когда дочке было всего 5 месяцев. Аналог этому занятию, в котором бы так комплексно сочетался эффект и польза как для мамы, так и для ребенка, трудно найти. Каждое занятие - это порция позитива, заряд положительных эмоций и масса поводов для радости. Вот 5 основных поводов:

Подробнее...

Розанна Каллиабетсос,преподаватель Birthlight:

Я только что вернулась со своего первого преподавательского курса по беби-йоге, который вела самостоятельно в Краснодаре. Курс меня настолько вдохновил, открыл мне новые грани практики беби-йога, что я по возвращению горю желанием поделиться с вами своими открытиями, почему беби-йога Birthlight настолько ценна и полезна для каждого ребенка, и как она может помочь каждому малышу превратиться в любящего и умного взрослого….даже если зачатие, беременность, роды или послеродовой период был травмирующим и сложным.

Подробнее...