Йога для Малышей

Отзыв Марии о занятиях беби-йогой.

Моему сыну 8 месяцев. Почти с самого его рождения мы занимаемся «совместной» йогой или беби – йогой. Все спрашивают: «Как ребенок реагирует на занятия?» Когда мы собирались заниматься, для меня тоже было страшно, и я мучилась кучей вопросов: «А как же это возможно? А как его кормить? И вообще, что ждать от этого маленького человечка, который кроме родителей никого не подпускает к себе?»  Но мне нравится ставить перед собой сложные задачи и решать их. Это делает нашу жизнь интересней. Все удивляются, когда я отвечаю: «Прекрасно!»

Подробнее...

Рассказ Екатерины Аюповой о роли беби-йоги в ее жизни и жизни ее детей.

На занятия по бэби-йоге я попала 2,5 года назад, когда моей старшей дочери было полгода. Я вдруг осознала, что если не начну приводить свое тело в порядок, то просто развалюсь на части от бесконечной усталости, болей в спине, недовольством своей внешностью, одышкой и прочими "радостями", сопровождающими первый год жизни в роли мамы. Начался поиск наиболее подходящих для меня занятий. К сожалению, ни простой фитнес, ни аэробика, ни даже обыкновенная йога на тот момент не привлекали моего внимания, так как мне совершенно не хотелось оставлять свою дочурку даже на часок. Совершенно случайно я нашла детский центр с занятиями для родителей и малышей по системе Birthlight.

Подробнее...