Отзыв Вероники Артёмовой о занятиях беби-йогой Birthlight в Краснодаре с преподавателем Анна Нива:

baby-yoga-otzivХочу поделиться своими впечатлениями о занятиях беби-йогой. Моей дочке уже 8 месяцев. Впервые мы посетили пробное занятие, когда ей было только 3 недели. И уже тогда было интересно выполнять несложные задания и смотреть как такая малышка с ними справляется. Регулярно посещаем занятия с 2-х месяцев. Два раза в неделю мы с Алисой совершаем прогулки на свежем воздухе по пути на беби-йогу и обратно. Когда в семье появляется первый ребенок, кроме бытовых забот (кормление, переодевание, сон и др.) иногда возникает и чувство беспомощности от того, что не понимаешь свою малютку, не знаешь, как установить с ней контакт,

в таких случаях, говорят, нужно подождать, пока подрастет. Для меня было важно не уйти в рутину обычных забот о дочке, а с первых недель ее жизни научиться ее понимать. Наши совместные занятия беби-йогой в этом очень помогли мне и моей Алисе. Так радостно делать задание и видеть ее внимательный, а потом и улыбающийся взгляд. Выполняя физические упражнения, мама в постоянном контакте со своим ребенком, все движения сопровождаются словами, песенками, стихами. Регулярно занимаясь, втягиваешься в это и самостоятельно продолжить занятия в свободные дни совсем несложно, а главное, интересно, и получается легко не потому, что «с ребенком надо заниматься», а скорее потому, что уже не можешь не заниматься, это как игра, а не как обязательная физкультура с элементами массажа. baby-yoga-gruppaОсобенно хочу выделить и возможность мамы заниматься собой на занятиях беби-йогой. И здесь уже не всегда легкие упражнения, но какие приятные растяжки, дыхание, позы для равновесия и т.п. Беби-йога – это скорее 50/50 занятие для малыша и его мамы. Это большой плюс для мамы грудничка, которой важно «восстановить форму». Если стараться регулярно посещать занятия, тогда подрастающий малыш будет давать возможность своей маме уделить на занятии и себе внимание, так как привыкает к этой обстановке и общей атмосфере.  Несомненно постоянные занятия приносят пользу физическому развитию малыша, то есть раньше начинает переворачиваться, ползать, сидеть и т.д. Но, я думаю, важнее даже будет формирование привычки заботиться о своем теле, делать зарядку, научиться здоровому образу жизни самой и подарить его своему малышу. Я этим заразилась) Огромное спасибо Ане Нива, преподавателю беби-йоги в Краснодаре, за вдохновение, терпение, искренний интерес к участникам занятий, за внимание  каждой маме и каждому малышу, за высокий уровень подготовки и знаний, приятно общаться и заниматься с настоящим профессионалом своего дела. Маме грудничка бывает очень непросто выбраться из дома, но беби-йога того стоит, главное, попробовать и втянуться. А еще интересно наблюдать как подрастающая дочка пробует общаться с другими малышами. Так что возможности для общения на занятиях беби-йогой есть не только для взрослых. Будем рады новым знакомствам))


Вероника Артемова.

 

 

Другие статьи по беби-йоге

Регулярные занятия по беби-йоге в Краснодаре