Друзья, выкладываю занятие по Йоге для беременных на английском языке, оно спокойное, подходит для первого и последнего триместра, также можно во втором триместре заниматься, увеличивая количество повторов.
Просьба в интернет не выкладывать, а использовать только для самостоятельных занятий.
Я пишу эти строки и удивляюсь, нашла ли я Birthlight или это Birthlight нашел меня? Любой, кто однажды открыл для себя Birthlight, знает, что произошло это благодаря чему-то волшебному… чему-то, что побудило тебя к поиску. Обычно именно наши дети приводят нас в Birthlight!
Я оказалась в Birthlight в 2003 году – молодой сертифицированный преподаватель йоги, отчаянно ищущий свое призвание. В то время я была одинокой матерью дочери Скарлет, которой было 2,5 года. Я начала вести занятия по йоге в южном Крайдоне – месте, где теперь располагается мой центр InJoy! К нам приходили беременные женщины, я изо всех сил старалась дать им самое лучшее, но чувствовала, что мне необходимо дополнительное, особое обучение.
Помню, как однажды я наткнулась на информацию о Birthlight, и что-то внутри меня отозвалось: вот это то, что нужно. Скоро я поговорила с Франсуазой, и я еще раз убедилась в правильности своего ощущения. Я записалась на курс пренатальной йоги, абсолютно уверенная в том, что это принесет пользу моим клиентам. Я понимала, насколько беспомощным может быть человек, продвигающийся в одиночку, поэтому была уверена, что эти знания помогут мне.
В то время я ощущала себя разбитой и находилась в депрессии – мне было 22, я была молодой мамой – к сожалению, одинокой. Любая девушка, которая решает расстаться с отцом своего ребенка, знает, насколько это тяжело. Несмотря на то, что это было правильным решением, я была в отчаянии.
И вот, в декабре 2003 года я прожила удивительные 4 дня. Это было особое, внутреннее путешествие, которое изменило меня навсегда. Честно говоря, этот курс привел мою голову в порядок. Для меня стали ясными очевидные вещи – я осознала особенности женской энергии, то, как сильно страх влиял на мою беременность и процесс родов Скарлет, насколько этот опыт отражался на мне, когда я этого даже не осознавала. Сколько ярости бурлило у меня внутри… Я чувствовала необходимость заново ощутить смысл рождения дочери, снова прочувствовать все. Я начала понимать свои чувства по отношению к матери и видеть, насколько связано то, как воспитывали меня, и то, как я воспитывала собственную дочь.
Сильнее всего меня поразило то, что исцеление действительно возможно с помощью этих простых, но священных практик, которым обучают в Birthlight. Несмотря на то, что изменение моего подхода к жизни давалось нелегко, я была так рада, что прошла обучение и у меня появилась новая страсть, которая меня вдохновляла. Теперь я нашла то, чем могу заниматься и что приносит мне огромную радость! Стремясь изменить себя в лучшую сторону, я способствую тому, чтобы этот мир стал лучше. И это означает, что я могу помочь другим пойти тем же путем.
У меня не заняло много времени закончить курс и получить диплом по пренатальной йоге, после чего последовал курс по бэби-йоге и курсы по подготовке к родам и постнатальной йоге. В то время я также проходила курс Рейки у своего мастера Рейки, женщины, которая была мне как мать – Мэри Эванс. Я сама стала мастером Рейки в 2007 году.
Постепенно я развивала свой бизнес в Крайдоне, в это же время занимаясь
преподаванием пренатальной йоги Birthlight в Нотинг Хилле, в котором я работала с 2004 года. У меня всегда было сильное намерение быть преподавателем Birthlight. Моя страсть к преподаванию йоги Birthlight выросла из особого интереса к теме страха, который влияет на тело, а также того, как наши ожидания влияют на то, как мы проживаем свой опыт.
Меня поразило осознание того, что, если мы меняем взгляды на жизнь, она сама меняется незамедлительно. Это было основой того, чему я обучала.
Мне удивительно повезло – достаточно много работать рядом с Франсуазой. Ее понимание человеческого тела обогатило мои знания, которые до этого основывались больше на «ощущениях» и «энергии». Пожалуй, больше всего меня поразило ее объяснение природы «духа» – факт того, что мои чувства ощущаются соответственно «знаниям» – подтверждениям того, что я на правильном пути – например, важный телефонный звонок, приглашение или какая-то возможность. Я чувствовала, что распускаюсь как цветок и раскрываюсь как женщина под любящим руководством Birthlight в течение прохождения этих курсов и практик, программа которых разрабатывались годами.
Сама не понимаю, как так получилось, что я начала преподавать пренатальную йогу. Много лет я занималась в Birthlight, вела многочисленные записи в процессе обучения и утверждалась в своем намерении при каждой возможности. И вот – внезапно – я уже работаю с Джейн Коллинз, последовательницей Франсуазы.
В течение многих лет я налаживала контакты с организациями, занимающимися подготовкой к рождению, в Греции. Там жили мои родители, и я планировала однажды открыть центр Birthlight там. В один прекрасный день у нас появилась возможность провести обучающий курс по пренатальной йоге на греческом острове потрясающей красоты Эвия. Во время этого курса я ассистировала Франсуазе и Джейн. Это была также моя первая практика-соло!
Было ли мне страшно? Да, еще как! Ощущала ли я, что мне все удастся? Да! Потом «нет» и снова «да», «нет», «да» и…Пришло время приблизиться к самой себе и к тому свету, что несет в себе чудо рождения, и сделать это своей судьбой. Это стало одним из самых потрясающих и захватывающих приключений, которые я когда-либо переживала. Я ощущала себя маяком, рассеивающим свет, чтобы другие могли найти свой путь. В то же время я училась тому, как помогать другим делать то же самое. Нас всех как будто обнимала божественная мать. Я знала, что у меня особая миссия – исцеление и пробуждение священной женской силы.
Я верю в эту простую и ясную вещь: если мы хотим наслаждаться мирной жизнью, нам абсолютно необходимо работать над тем, как мы зачинаем, вынашиваем, рожаем и воспитываем своих детей. Мы должны понять, как стать более любящими по отношению к другим и к самим себе. Необходимо знать, что наши мысли подобны микро-импульсам, которые влияют на все, что есть вокруг и внутри нас. Понимание этого может сильно отяготить, либо, наоборот – освободить нас. Это зависит от того, есть ли в нас силы увидеть это благословение, стать светом.
Я выражаю огромную благодарность Брюсу Липтону, Патрику Хаузеру и Мишелю Одену, которые вдохновляли меня и доказали, что то, что я ощущала, было абсолютно истинным.
Что касается женщин… Всех здесь не упомнить! На самом деле, нам повезло, что мы живем во время, когда даже наукой признано то, что в Birthlight было известно давно – счастливые дети появляются у счастливых матерей!
Работа, которую проделала Франсуаза, до сих пор остается моим самым сильным источником вдохновения. Спасибо тебе, Фрасуаза, за то, какая ты есть!
В апреле этого года ушла из жизни моя мать. Эта потеря оставила глубокую рану в моем сердце. Несмотря на то, что я ощущаю ее дух, мне так не хватает ее физического присутствия. Единственное, что меня поддерживает, – это любовь к моей дочери и к работе. Курс, который мы провели на Эвии, напомнил мне, зачем я здесь, в Birthlight.
Что касается акушерства… Среди прочего, я проходила курс у Мишеля Одена, и он мне очень понравился. Сейчас я также начинаю снимать фильм о том, как наше ожидание родов влияет на сам процесс их прохождения. Главная идея – дать людям понять, что все, кто находятся рядом с роженицей во время родов, так или иначе влияют на ребенка. Получается, на каждом, кто присутствует рядом с матерью в это время, лежит ответственность – относиться к происходящему с любовью, доверием, отсутствием страха и сомнений. Если мы обучим людей тому, как правильно относиться к женщине на всех стадиях беременности, это отразится на том, что роды будут проходить легче, а дети станут более счастливыми. Дети – будущее поколение, и они заслуживают того, чтобы войти в мир, полный красоты, любви и радости.
Все, чем занимаются в Birthlight, просто завораживает меня. Я обучаю женщин философии Birthlight, веду занятия пренатальной йоги. В процессе обучения я использую весь свой опыт работы с другими и также исцеления себя. Энергия Рейки подарила мне интуитивное понимание мужчин и женщин, с которыми я работаю. Поэтому каждое занятие, которое я веду, – уникально. Мы работаем с беременными женщинами, помогая им преодолеть страх и агрессию, используя телесные практики. Также к нам приходят семейные пары, которых мы подготавливаем к появлению ребенка. Помощь женщинам вернуться «к себе» после родов – другое особое направление нашей работы. Мое музыкальное прошлое также позволило мне развивать направление работы со звуком – от пения биджа-мантр до медитации на чакрах. Особое звуковое дыхание облегчает процесс родов. Любой гнев растворяется при пении звуков «ВХА» и «ХУ».
В декабре я буду проводить курс по пренатальной йоге в Барселоне – в прекрасном месте, который держат По и Изис – брат с сестрой, посетившие курс на Эвии. По был единственным мужчиной среди 16 женщин на этом курсе Birthlight! Мы глубоко оценили его внимание ко всем аспектам курса.
Когда-нибудь зов природы снова стать матерью пересилит мое желание распространять учение Birthlight по всему миру… Ну а пока я готова ехать туда, куда меня приглашают, неся с собой священное знание Birthlight.
Дата публикации: 25.11.2009
Информация взята с официального сайта Birthlight.
Перинатальная йога в Birthlight – результат разработки Франсуазы Фридман, посвятившей ей более двадцати лет. Курс перинатальной йоги состоит из интенсивного изучения классической йоги, адаптированной к условиям пре- и постнатального этапа. Практическая часть курса дополняется лекциями по особенностям анатомии и физиологии женщины во время беременности и после родов. Теоретическая и практическая части курса тесно переплетены между собой и изучаются комплексно. Такой подход, по мнению Birthlight, способствует глубокому пониманию всех аспектов влияния йоги на благополучие женщины, переживающей особенно ценный для нее период в жизни.На курсе будут рассмотрены следующие темы:
Для кого предназначен этот курс?
Все инструкторы Birthlight – опытные специалисты, много лет проработавшие с Франсуазой Фридман. Каждый из них является экспертом в области йоги или акушерства, или и в той, и в другой. 
Вот и закончились первые преподавательские курсы международного уровня по системе Birthlight по беби-йоге (для мам и малышей от рождения до года) и SMART (для мам и детей от года до пяти лет) в Краснодаре, которые проходили с 21 по 26 мая 2012 г. Из Великобритании к нам приезжала одна из лучших преподавателей по беби-йоге в Европе Салли Ломас.
Салли очень понравился наш город. Она заметила ухоженные улицы, обилие фонтанов и парков, расслабленную атмосферу и приятную музыку на Красной, где мы часто гуляли с ней после курсов. Также порадовала погода, было достаточно тепло, хотя и дождливо последние 2 дня.
На преподавательские курсы Birthlight приехали мамы из Воркуты, Тулы, Москвы, Екатеринбурга, Волгограда, Ростова и других городов. Судя по отзывам участниц курса, все остались довольны. Девушки-участницы отметили атмосферу дружелюбия и поддержки, которая царила на курсе, понравилась насыщенность курса и гармоничное сочетание теории и практики.
В рамках данного курса проходили бесплатные мастер-классы от Салли Ломас, которая провела демонстрационные уроки как для мам с детишками до года, так и от года до пяти лет. Довольны остались все, как пришедшие на занятие, так и участницы курса, которым воочию удалось увидеть то, как преподает Салли, как она умеет создавать атмосферу, заряжать позитивными эмоциями всех вокруг, причем иностранный язык не был для нее препятствием. Мы от всей души благодарим Салли за ее приезд к нам, за ее труд и то, чему она нас научила!
В Краснодаре появилось три новых преподавателя по беби-йоге – практике, которая
позволяет не только установить и укрепить связь мамы и ребенка и развивает малыша, но и помогает маме быстрее восстановиться после родов. Для детишек постарше мы предлагаем вам сходить на занятия СМАРТ для мам и малышей от года до пяти лет. Почувствуйте на себе те преимущества от занятий, о которых так много написано. Лучше 1 раз попробовать, чем прочитать и послушать отзывы))) Кстати, если у вас есть отзывы о занятиях, то присылайте, я с удовольствием их размещу на сайте.
Мы надеемся, что профессионалы такого уровня, как Салли Ломас не в последний раз приезжают к нам в город!
Команда Yoga Krasnodar
P.S.:Смотрите фотографии!
Фото-отчет о курсе Baby-yoga смотрите здесь.
Фото-отчет о курсе SMART смотрите здесь.
Завершились еще одни преподавательские курсы международного уровня по системе Birthlight по йоге для беременных и беби-йоге (для мам и малышей от рождения до года), которые проходили в Краснодаре с 1 по 7 октября 2012 г. На этот раз у нас в гостях была несравненная Розанна Каллиабетсос – один из ведущих преподавателей в своей области в мире и ближайшая ученица Франсуазы Фридман. Розанна щедро делилась с нами своими знаниями, опытом, зарядила позитивом и уверенностью в своих силах.
На практике Розанна показывала и объясняла множество аспектов, касаемых йоги для беременных и беби-йоги, ее колоссальный опыт чувствовался в каждой ее фразе. На практические занятия были приглашены будущие мамы и мамы с малышами до года. Судя по отзывам, все остались довольны! Розанна уделила внимание каждой беременной женщине, ответила на волнующие их вопросы и пожелала гостьям легких и радостных родов!
География участниц курса постепенно расширяется и в этот раз на преподавательские курсы Birthlight приехали участницы из Москвы, Нижнего Тагила, Волгограда, Ростова, Тулы, Пятигорска, Кисловодска и других городов. Судя по отзывам участниц курса, все остались довольны. Все дружно отметили ценность полученной ими информации, атмосферу, которая царила на курсе,насыщенность курса и гармоничное сочетание теории и практики.
Своими впечатлениями о курсе по пренатальной йоге делится Татьяна, которая приехала на курсы из Волгограда:
“Я уехала из Краснодара наполненная до краев новыми знаниями, новыми впечатлениями и новым опытом! Мне понравилась организация мероприятия. Теплая атмосфера, хорошее питание, возможность поделиться, задать вопросы и просто пообщаться.
Мне понравилось содержание курса – много анатомии; много акцентов на отличиях йоги для беременных от обычных занятий; много внимания тому, 
какие упражнения выполнять в зависимости от самочувствия женщины и малыша; много медитативных и расслабляющих практик.
Мне понравилась Розанна. Скажу больше – она меня очаровала. Женственная, светлая, чуткая и обладающая огромным опытом, которым она делится с искренним желанием помочь в наших будущих практиках…Когда она занималась с беременными женщинами на открытом уроке, складывалось ощущение, что она любит их всем сердцем..Хотя..почему ощущение? Я думаю, она, действительно, любила их всем сердцем!
Мне понравилось чувство того, что я сделала лишь один маленький шаг, а впереди длинное железнодорожное полотно знаний.Воодушевление, тепло и огромное желание развиваться самой и помогать другим – вот ощущения с которыми я покидала город.”
Спасибо тебе, Танюша!
Своими мыслями и впечатлениями о курсе по беби-йоге, о Birthlight делится Смирнова Надежда из Раменского, руководитель центра йоги и тайского мссажа “Кориандр“:
“BIRTHLIGHT практически
негде не рекламируется, основная реклама это “сарафанное радио”. И я счастлива, что два года назад это “сарафанное радио” дошло и до меня. Тогда на курсах с Умой я познакомилась с йогой для беременных и сразу после курсов начала преподавать,и сейчас на курсах с Розанной открыла для себя мир беби-йоги и в ближайшие дни проведу свое первое занятие. Что меня приятно радует в этой системе подготовки преподавателей, так это то, что на курсах тебе показывают не только основные техники и упражнения, но и учат отношению к происходящему, учат понимать без слов, что сейчас необходимо матери, ребенку или беременной женщине. Я всего одна в своем городе Раменское, кто ведет занятия йоги по этой системе, но я не чувствую себя одинокой.
Такой уверенности в себе я обязана BIRTHLIGHT и ее инструкторам, которые разбросаны сейчас уже по всему миру. Если у меня возникнет вопрос или какая-то проблема, то я в любой момент могу спросить совета в интернете и я знаю, что мне всегда ответят и помогут. Существуют сайты и группы в контакте, где можно общаться и обмениваться опытом. Это очень помогает! Спасибо.
Как любящая мать растит своего ребенка и помогает ему сделать первые шаги, так и BIRTHLIGHT во всем поддерживает своих инструкторов, помогая сделать первые шаги в этом светлом деле и вырастить из своих учеников профессионалов. Я выражаю огромную благодарность Розанне за ее профессионализм и огромную любовь к своему делу, которой она всех нас заразила, Жене и Анне Ниве за проведение и организацию курса. Всем участницам за их опыт с которым они с радостью делятся . Через несколько месяцев увидимся, уже жду с нетерпением! Ну и конечно моему мужу, который помог оплатить этот курс!
Спасибо Вам!”
Отзыв Елены, которая приехала на курс по беби-йоге из Кисловодска:
“Анечка, здравствуйте, огромное вам спасибо за такой эмоциональный подъём на курсах. Когда ехала к вам абсолютно не собиралась преподавать беби-йогу, но теперь 1 ноября у меня первое занятие. Очень волнуюсь, потом всё опишу. Думаю это всё благодаря вам – тебе и Розанне.
На занятиях была такая тёплая обстановка, что к концу все казались близкими и родными людьми, это так редко в наше время и поэтому так ценно. Я благодарна случаю, который привёл меня к вам. Ещё раз спасибо.”
Отзыв о прохождении первой части курса по Пренатальной йоге от Надежды из г. Тула:
“Ах, как я ждала этих курсов! Снова увижу близких мне по духу людей Аню, Женю, ещё таких молодых, но обладающих разумом и мудростью к жизни, девчонок с которыми проходила курс по бэби-йоге ещё раньше, но я и представить не могла на сколько изменится моя жизнь после этой поездки.
Чудеса стали происходить уже в поезде. Мне попались интересные попутчики, и поездка оказалась лёгкой и ёмкой на открытия в плане себя.
Но вот Краснодар. Как домой приехала, честное слово! В гостинице нашлось место, хотя не светило.
Первый день курсов. Розанна!!! Человек! Умная Сильная Красивая. Её слова, как в землю семя, даёт ростки в душе. Уже не хочется быть прежней, хочется расти, хочется знать и уметь, хочется освоить пренатальную йогу, и уже вижу связи с бэби-йогой, понимаю в каком направлении двигаться.
Второй день. (А ещё была ночь и сон. Дом до обугливших стен сгорел внутри, а я смотрю и думаю, что придётся теперь всё вычищать.) Так вот второй день учусь, впитываю всё с открытым ртом, не могу глаз отвести от Розанны. Анатомия запоминается с трудом, но главное понимаю, что где находится, куда крепится, что задействует. Ура!!! На перерывах непринуждённо болтаем обо всём. Языкового барьера нет, как будто на одном говорим.
Третий день. С утра встаю, настроение отличное. Этот день был богат на эмоции, мы то плакали, то смеялись, то …………….. даже не знаю, как это написать, короче изучали физиологию женщины. Вот она женская энергия, как будто порхаешь, естественный румянец на щеках, внутри нотки желания и силы, той силы, которая зачинает и рождает ребёнка.
Четвёртый день. Сегодня показывали Розанне часть своих уроков. Женя не переводил. И этот чудо-человек (Розанна) смогла нас понять и дала обратную связь, детально пояснив над чем нужно работать.
Уезжаю, забыв сертификат и литературу по пренаталу, но с чётким пониманием, как преподавать и что. Преподаю! Нравится! Это моё место, моё время и моя дорога по которой иду и спасибо моим сыновьям, что дали направление.Это совсем не отзыв, а частичка жизни отдельно взятого человека, меня.”
Анастасия, Пятигорск:
“Розанна заряжает энергией и оптимизмом! Собралась компания интересных собеседников! Курс расширил границы моего мировоззрения, мир он большой,оказывается;) Мне бы хотелось больше практических навыков и упражнений, но теоретические знания были тоже полезны!”
Светлана, Ростов-на-Дону:
“Я хочу поделиться с вами прекрасным событием, которое произошло у меня совсем недавно. А произошло вот что: наконец-то, сбылось мое заветное желание, я официально стала преподавателем бейби-йоги по британской системе Birthlight!
Это мечта появилось у меня где-то год назад, но я тогда даже не могла предположить, что оно сбудется так скоро. На тот момент времени преподавательские курсы проводились только в Москве и стоили достаточно дорого. Я не могла себе позволить такое путешествие с маленьким Кириллом, да и к тому же, не нашлось желающих ехать со мной так далеко, чтобы сидеть с ним во время занятий. Но, уже тогда, я точно для себя решила, что поеду на курсы, через два года и даже рассчитала, сколько мне нужно откладывать денег в месяц, чтобы я смогла оплатить курс.
И вот, сама судьба познакомила меня с одной замечательной девушкой Анной Нивой, мамой, которая уже являлась преподавателем йоги для беременных по системе Birthlight. Она взяла на себя труд и организовала преподавательский курс в Краснодаре!!! Это была большая удача, потому что курс стал для меня в два раза доступнее: во-первых, ехать до города было всего 3,5 часа на машине, во-вторых, проживание там стоит гораздо дешевле, чем в Москве, и самое главное, цена на курс было ниже в два раза!
Я твердо решила для себя, что я просто ОБЯЗАНА поехать на этот курс! Пропустить такое было бы просто преступлением перед высшими силами, которые преподнесли мне такой замечательный подарок!
Правда были и свои трудности, так как попасть на курс мне удалось только со второго раза. И я очень благодарна Ане за то, что она организовала его дважды.
Те три дня обучения просто пролетели! Я конечно, очень довольна!!! Помимо того, что я узнала много нового, открыла для себя новое, особое, направление деятельности и духовного роста, я еще и познакомилась с многими замечательными людьми!!!” Блог Светланы смотрите здесь.
Девушки, спасибо Вам всем огромное за такие отзывы, так радостно и приятно читать их, на душе светлеет!
Очень приятно и то, что участниц из Краснодара стало больше! Появилось еще четверо новых преподавателя по беби-йоге и трое преподавателей прошли обучение по йоге для беременных Birthlight.
До новых встреч весной 2013 г. на части второй обоих курсов!
Команда Yoga Krasnodar
P.S.:Смотрите фотографии чудесного фотографа Елены Носыревой!
Фото-отчет о курсе Йога для беременных смотрите здесь.
Фото-отчет о курсе Baby-yoga смотрите здесь.
Подход Birthlight к данному курсу фундаментален, что делает его уникальным. Дети и их родители вместе получают целостный, основанный на йогических практиках, опыт, который не только делает вклад в их физическое благополучие и развивает вербальные коммуникативные навыки и интеллект, но и питает дух и укрепляет семейные узы. Для детей – это твердая опора для выхода в большой мир, который ждет их уже скоро, для родителей – возможность снова побыть ребенком, использовать свое творческое начало и интуицию.
Цель курсов Birthlight – наделение всех участников курса практическим мастерством и профессиональной уверенностью за сравнительно короткое время.
Курс включает в себя все знания, необходимые будущим преподавателям для того, чтобы преподавать с должным уровнем компетенции и безопасности. Содержание курса постоянно обновляется с внедрением новых подходов, разработанных в ходе исследований.
Подробнее о том, что будет на трехдневном курсе по СМАРТ йоге (для мам и детей от 1 года до 5 лет):
После курса Вам будет предложено написать аналитическую работу, которая включает в себя как теоретическую часть (эссе на выбранную вами тему), так и практическую. То есть после курса Вы сможете начать преподавать. При завершении дипломной работы Вам будет выдан сертификат, подтверждающий Вашу квалификацию.
“Baby yoga” – переводится на русский язык как “младенческая йога” или “йога для малышей”, она имеет четко выраженный характер партнерской или, в терминах сегодняшнего дня, «парной йоги». Исходя из термина, практика приносит пользу, выгоду маме и ребенку!
Что курсы дадут мамам?
Ну а какая же польза для ребенка?
Бэби-йога поможет маме и малышу лучше узнать друг друга, способствуя более насыщенному общению!
Цель курса – наделение вас практическим мастерством и профессиональной уверенностью за сравнительно короткое время. Вы можете быть уверены в безопасности и эффективности каждого движения. Пот ому что на разработку каждого движения беби-йоги ушли годы исследований. Полученные результаты по сей день продолжают пересматриваться и подтверждаются через все новые исследования физиологии и психологии развития ребенка, а также в област и послеродового здоровья матери.
Что Вас ждет на курсе по Беби-йоге:
е для детей или история создания Baby-yoga. Вы узнаете о создании курса, что даст вам полное представление о том, что вы будете преподавать мамам.Курс включает в себя 2 части. На первой части вы получите знания, необходимые будущим преподавателям Baby Yoga и после завершения курса, сможете начать практику преподавания. После прохождения первой части и до прохождения второй части необходимо написать аналитическую работу на выбранную вами тему. Данная работа включает в себя как теоретическую часть (эссе, рецензия на книгу), так и практическую (отчеты о проведенных занятиях, отчеты и посещении занятий других преподавателей и т. д.). После прохождения части 1 и 2 по курсу Беби-йога и сдачи диплома на второй части курса, вы становитесь сертифицированным преподавателем Birthlight с должным уровнем компетенции и безопасности. Информация о вас будет на официально сайте Birthlight.
Курс включает в себя все знания, необходимые будущим преподавателям для того, чтобы вы могли преподавать с должным уровнем компетенции и безопасности или заниматься со своим ребенком самостоятельно. Содержание курса постоянно обновляется с внедрением новых подходов, разработанных в ходе исследований.
В стоимость курса входит: обучение, учебники, преподавательская страховка сроком на 1 год, членские взносы, услуги переводчика, специальные материалы.
Часть средств членских взносов пойдет в фонд, созданный для поддержки проектов, связанных с материнством.
Для курса потребуется демонстрационная кукла, ростом и весом соответствующая параметрам реального ребенка. При необходимости такую куклу можно приобрести у нас.
Если у вас есть вопросы, обращайтесь! Мы с удовольствием Вам ответим!
Отзывы участниц о курсах:
“Очень понравилась атмосфера, полезные упражнения для укрепления здоровья ребенка”.
“Большая поддержка и мощный импульс от преподавателей к развитию и движению вперед”.
“Не встречала подобную манеру преподавания в России. Атмосфера дружелюбия, расслабленности, вдохновения – не передаваема. Большое спасибо! Хочется побыстрее начать практику преподавания”.
“Мне все очень понравилось. Спасибо Салли и Мелани за открытость и воодушевление! Конечно, за бесценный опыт и знания!”
“Очень грамотно соединяется теория, демонстрация упражнений преподавателем и практика в группах”.
“Интенсивная и очень интересная программа курса”.
“Я почувствовала себя ребенком, радость от происходящего”.
“Мне кажется, то, что Салли и Мелани делают, занимаясь с детьми и с нами, оценить можно будет через несколько десятков лет. Когда эти дети и наши дети вырастут и начнут изменять этот мир к лучшему, на радость всем».”
“Активная жизнь с ребенком возможна!! :)) Нужна маме и малышу! Необыкновенная радость от взаимодействия! Возможность услышать, увидеть малыша по-новому”.
“Потрясающе! Наслаждение, удовлетворение от процесса, радость присутствия в реальном мире”.
“Замечательно, что такое направление появилось в России! Я люблю детей! И счастливых родителей! Вместе мы достигнем гармонии в своих сердцах и во все мире!”
“Я долго сомневалась, то ли это, что мне надо, наслушалась о вреде динамической гимнастики и о том, что даже массаж (не лечебный) до 3х месяцев бесполезен и не нужен. Поняла, что ничего страшного в не совсем ясных словах “бэби-йога” нет, когда сама отзанималась с Женей Тюлиной один раз. Сына вел себя хорошо. Все упражнения выполняются легко, без насилия, с удовольствием. Мы даже играли и раньше в самолет, это наше любимое!! 🙂
На курсе встретилась с замечательными людьми, было видно, что мы – команда! Отдельное спасибо за все Салли!!!
И вот какая мысль меня осенила, наблюдая за реакцией своего ребенка и остальных малышей, которые приходили к нам заниматься на открытые уроки. Очень важна связь между мамой и ребенком! От этого зависит все, если мама спокойна, то и деть не будет капризничать. Это достигается в том числе правильным холдингом, ношением, на руках, в слинге. И что для нас главное – это то, что физическое развитие “ручного ребенка” самое оптимальное. Он учится хвататься за маму – укрепляются ноги и руки, он учится держать головку и позвоночник вертикально, и все это на руках у мамы, мама меняет положение тела – вот и тренировка вестибулярного аппарата. И это было бы замечательно, если бы всем детям хватало маминых рук. Но в современном мире это просто невозможно. Дажи самые отверженные матери не носят ребенка 24 часа в сутки!!:-)
Вот именно поэтому нам нужна бэби-йога, она полезна не только детям, но и мамам! Это прекрасная возможность оторваться от домашних забот, пообщаться с другими мамами!”
Взяты с сайта Birthlight.
ли обучает преподавателей по направлениям:“Мой подход ко всему, что я делаю, можно определить как «холистический». Моя цель – целостное восприятие человека и возможность адекватно ответить на потребности матери, отца или ребенка. Преподавание зачастую ограничивает нас в рамках одного аспекта действительности, по сути, искажая общую картину бытия. Исцеление душевных травм и внутренний рост человека возможны в полной мере лишь в атмосфере спонтанности и беззаботности, в которой матери и дети могут раскрыться и поделиться своими переживаниями с другими. Я убеждена в том, что если уроки веселые, то это не значит, что они мало эффективные.
В своей работе я делаю особый акцент на бондинг, налаживание эмоциональных связей между матерью и ребенком, что не ограничивается их физическим контактом, а достигается только их качественным взаимодействием друг с другом. Молодой матери очень часто нужна поддержка в налаживании «диалога» со своим ребенком, в умении узнавать, что же он хочет ей сказать, и отвечать его или ее потребностям.
Важным моментом в преподавании является целостный и спонтанный подход с применением различных техник – в основном, тех техник йоги, которые показали себя наиболее полезными в данном контексте. В своей работе мне всегда нравилось использовать интуицию и проявлять гибкость подходов. Я всегда старалась оставаться честной со своим чувствами и ценностям – будь то период работы художником в Лондоне, близкое взаимодействие с семьями в работе преподавателем и консультантом и, теперь, мое участие в проектах Birthlight.
Имея базовое образование в сфере текстильного дизайна, вместе с партнером я открыла магазин на Фулхэм Роуд в Лондоне, где продавались созданные нами картины на шелковых тканях. Хотя бизнес шел хорошо, я ощутила необходимость в расширении горизонтов и уехала из Великобритании путешествовать по Азии, Австралии и Северной Америке. Больше всего на дальнейшее саморазвитие меня вдохновил контакт с другими культурами. Думаю, путешествия помогли мне приобрести более широкий взгляд на вещи, исследовать и принять различные взгляды, понять, что мы все можем и должны учиться друг и друга и помогать друг другу.
Некоторое время я жила в Калифорнии, где родился мой первый ребенок. С этого и началось мое увлечение работой с детьми. Опыт материнства оказался для меня поворотным, и я получала массу удовольствия от процесса знакомства со своей дочерью. Так я начала учиться на преподавателя Монтессори и затем преподавать детям от рождения до трех лет. Через некоторое время я стала понимать, что мне интересны не только дети, но и их родители и их взаимоотношения в семье. Мои коммуникативные навыки развивались по мере того, как я училась эффективно слушать и чутко помогать.
По возвращении в Англию, я прошла обучение на консультанта в области материнства, но не была уверена, какое направление деятельности выбрать. Во время второй беременности я стала ходить в классы йоги для беременных Франсуаз Фридман. Испытывая радость и поддержку от совместных занятий с другими женщинами, которые, как и я, должны были скоро родить, и понимая, как важно это чувство для меня, я поняла, что именно такой деятельностью я хочу заниматься. Я почувствовала, что все то, чему я научилась за предыдущие года, наконец, может быть объединено и использовано в новом русле – помощи другим испытать ничем не омраченную радость от материнства и отцовства.
Мне очень повезло, что мне удалось пройти множество семинаров и выступать с докладами на конференциях в Кембридже, Осло и на Гавайях.
Я всем сердцем разделяю подход Birthlight, заключающийся в помощи матерям и отцам полностью испытать рождение ребенка как эмоционально обогащающий опыт, а малышам – создать условия для мягкого и радостного вхождения в мир.”
Источник.
Здесь мы ответим на наиболее часто задаваемые вопросы по курсам беби-йога и СМАРТ Birthlight.Курсы открыты для преподавателей йоги с опытом работы с детьми, для специалистов по детскому массажу и специалистов в области поддержания здоровья детей. А также для родителей, желающих преподавать или заниматься со своими детками.
Что такое беби-йога?
Бэби-йога – система мягких интерактивных упражнений и движений на основании адаптированной под потребности матери и ребенка йоги. Упражнения ориентированы на развитие и общее благополучие ребенка с момента рождения до года и чуть старше, а также на эмоциональное и физическое здоровье матери. Простые движения, на которых основывается бэби-йога, до сих пор практикуются из поколения в поколение в некоторых регионах Индии. Отвечая требованиям современных детей в западном мире, разработанная в Birthlight система Baby Yoga включает в себя различные направления йоги, объединенные между собой общим принципом осознанности и жизнерадостности. Профессиональный курс по бэби-йоге обучает будущих преподавателей тому, как помочь родителям найти путь к взаимопониманию со своими маленькими детьми, как помочь им радоваться друг другу, как жить в гармонии друг с другом и как извлекать максимум пользы для здоровья.
Что такое SMART?
SMART расшифровывается с английского, как «Stretch, Move And Relax Together», что переводится на русский как «Тянемся, двигаемся и расслабляемся вместе». SMART является продолжением бэби-йоги, но уже для детишек, умеющих ползать или ходить, и до дошкольного возраста. Активные движения и растягивания, подбадриваемые веселыми песнями и стишками, помогают приобрести двигательные навыки, давая малышу возможность передвигаться самостоятельно. Когда ребенок взрослеет и обретает, таким образом, самостоятельность, его физический контакт с родителями начинает угасать. Важнейшим аспектом этих занятий является то, что при переходе в самостоятельность малыш остается ВМЕСТЕ со своим родителем. Это позволяет им сохранить нежный контакт и оставаться в поле зрения друг друга. Такой опыт помогает молодым семьям преодолеть это непростое время, когда приходится сталкиваться с внезапными приступами гнева и испытаниями на прочность. Занятия дают возможность родителям и их детям выполнять упражнения и веселиться одновременно, развивая силу, гибкость и чувство равновесия, с обязательной релаксацией в конце для снятия физического стресса после занятий.
Практики, лежащие в основе курса SMART, тестировались и использовались инструкторами Birthlight в течение долгих лет, и теперь представляют собой хорошо структурированную программу для тех, кто хочет и дальше заниматься с малышами, достигая в своей работе новых высот.
В чем особенность методики Birthlight?
Отличительная особенность практик Birthlight в том, что они опираются на множество дисциплин одновременно, включая йогу, акушерство, образование, музыку, драматическое искусство и танец, Монтессори и раннее обучение, детское развитие, детский массаж, антропология и нетрадиционная медицина.
Подход Birthlight к своим курсам фундаментален, что делает его уникальным. Дети и их родители вместе получают целостный, основанный на йогических практиках, опыт, который не только делает вклад в их физическое благополучие и развивает вербальные коммуникативные навыки и интеллект, но и питает дух и укрепляет семейные узы. Для детей – это твердая опора для выхода в большой мир, который ждет их уже скоро, для родителей – возможность снова побыть ребенком, использовать свое творческое начало и интуицию.
Безопасен ли метод Birthlight для моего ребенка?
Да, конечно, потому что Birthlight имеет целостный, основанный на научных исследованиях, подход к практике йоги, позволяющий преумножить радость беременности, рождения ребенка и родительства. Будучи организацией, занимающейся преподаванием, Birthlight имеет штат отлично тренированных инструкторов, которые имеют разносторонний и богатый багаж знаний и опыта, используемый ими при разработке всех курсов.
Смогу ли я заниматься дома со своим ребенком после прохождения курса по беби-йоге или СМАРТ?
Конечно, вы сможете, ведь упражнения специально разработаны таким образом, что одновременно являются эффективными, но в то же время очень простыми для самостоятельного выполнения родителями вне зависимости от уровня физической или какой-либо другой подготовки. Практики Birthlight просты для выполнения и происходят в игровой форме. Это сделано для того, чтобы “конструктивное” общение между родителями и ребенком не ограничивалось хождением на развивающие занятия, а они могли заняться в любой момент, когда ребенок готов (совсем не обязательно, что он готов к этому во время установленных внедомашних занятий). А спокойная и чуткая мама (к этому состоянию мы стараемся прийти на занятиях, а если это молодая мама, то мы также учим распознавать сигналы малыша, говорящие о дискомфорте, страхе, боли, голоде, и показываем, как себя вести в таких случаях) никогда не сделает плохо своему любимому малышу. Инструктор необходим, чтобы научить и проконтролировать правильность выполнения упражнений, отслеживать изменения и в соответствии с ними корректировать программу занятий. Ну и, конечно, воодушевлять родителей заниматься вместе со своим ребенком не только до года, но и дальше, когда в связи с выходом на работу и передачей детей в воспитательные учреждения, многие малыши получают гораздо меньше родительского внимания.
Смогу ли я преподавать сразу после прохождения курса по беби-йоге или СМАРТ?
Преподавательский курс по беби-йоге рассчитан на 2 ступени. Сейчас в Краснодаре проходит набор на 1 ступень курса, после его прохождения вы получите сертификат, в котором оговорено, что можете преподавать в роли стажера, то есть практика обязательно должна быть, но не на коммерческой основе и ваши студенты (те, кто придут к вам на занятия) должны быть осведомлены, что вы являетесь стажером. В течение полугода вы практикуетесь в преподавании, пишите дипломную работу на выбранную вами тему и уже на 2 части курса по беби-йоге, вы сдаете экзамен и получаете сертификат, подтверждающий ваше право на преподавание.
По СМАРТ йоге курс состоит из одной части, но дипломная работа также подразумевается, которую нужно выполнить в течение полугода после прохождения курса. Дипломная работа включает в себя эссе на выбранную вами и согласованную с преподавателем тему, несколько практических занятий, рецензия на книгу по теме. Более подробно мы то обсудим на самом курсе.
На каком языке проходит тренинг?
Курсы проходят на русском и английском языках, то есть тренер говорит по-английски, а профессиональный переводчик его переводит. Это уже устоявшаяся практика для тренеров, так как они успешно проводили аналогичные курсы в Москве в течение нескольких лет. Общий язык на тренинге – русский!
Что мне нужно сделать, чтобы попасть на курс?
Чтобы попасть на курс по беби-йоге или СМАРТу, необходимо заполнить анкету (высылаю ее по вашему запросу на е-мейл), в течении нескольких дней получить подтверждение (так как это преподавательские курсы, то желательно иметь опыт работы с детишками, опыт в йоге, или просто иметь своих детей, потому мы все анкеты рассматриваем и выявляем, подходит ли вам этот курс). Далее необходимо произвести оплату в указанные сроки. И приходить или приезжать на курсы! Расписание, место проведения и другую информацию мы будем вам своевременно высылать!
Можно ли прийти на курсы с ребенком?
На курсы с ребенком прийти даже нужно, особенно на практическую часть, там вы сможете позаниматься со своим ребенком сами. В остальное время желательно, чтобы с ребенком кто-то проводил время за пределами аудитории, а во время перерывов и обеда также можно быть со своим ребенком. На беби-йоге можно сделать исключение для кормления ребенка прямо на курсе.
Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, задайте их воспользовавшись формой обратной связи, написав Анне на е-мейл: Anna@yogakrasnodar.ru или позвонив по тел. 8-918-019-6498
Я с удовольствием отвечу!
С уважением и благодарностью,
Аня Нива
Мы с удовольствием ответим!
С уважением и благодарностью,
Аня Нива и Ольга Головина.